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个人简介： 张会灵，营养师，毕业于湘南学院，主要擅长营养搭配、中医养身，每个人都享有健康的权利。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病： 保健品,钙片,维生素B1,维生素E,芦荟,凉茶,豆类,山楂,益母草膏,鱼肝油
所在医院：爱尔眼科医院
健康指导：您好！根据您提供的信息了解到，您吃药减肥的话对身体有伤害，要健康减肥，您可以平时多运动，如果毅力不够的话去健身房办张健身卡，每天坚持运动，每次至少45分钟以上，以有氧......
健康指导：您好！看了您的描述，由于您提供的信息不是很充足，不能给出很确切的答案，您可以看下自己平时生活上有没有什么特别情况，或者脾胃会不会不是很好，脾胃不好吃的东西就不能转化成......
健康指导：您好！根据您的情况，我建议您多运动，每次运动45分钟以上才能达到减肥的效果，运动以有氧运动为主，无氧运动会长肌肉，一般男生练肌肉的比较喜欢无氧运动，每餐按时吃饭，七八......
健康指导：您好！根据您提供的信息了解到，您是因为胖了市自己失去了自信，您首先心理上要放开，保持心情愉快。每天早上吃两个鸡蛋做早餐是不对的，一般人会容易消化不良，一般一天一个鸡蛋......
健康指导：您好！根据您提供的信息了解到您是没去锻炼就开始发胖了，是否也伴随着吃的多了呢？其实减肥只要有毅力就是一件简单的事，您要保证健康饮食，按时吃饭，按时睡觉，不吃夜宵，少吃......
