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个人简介：谢雨轩，营养师，健身爱好者，可以提供一些营养学，饮食方面的咨询和建议，营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：节食是不推荐的，一方面节食减少了能量的摄入，另一方面节食的人身体状态差，基础代谢低，也减少了能量的消耗，所以很多人节食减肥没有效果。减肥的方法，建议就是从饮食和生活习......
健康指导：减重是一个能量摄入小于消耗的过程，黄瓜所含水分高，含有丰富纤维素，能增加饱腹感，极少量脂肪和蛋白质，是一种低能量的食物。大部分的蔬菜水果都有高纤维，低能量的特性，黄瓜......
健康指导：人一天的水需求量大约2500毫升，扣除食物中摄取的1000毫升左右，要喝1500毫升左右的水，大约是8大杯水。喝足量的水能促进血液循环，体内废物的排除等，这对于加强基......
问题分析：遗传性良性上皮内角化可以吃生菜意见建议：饮食清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物。生菜性凉，其中含有干扰素能增强免疫力。低脂，高维生素，纤维素，能清洁肠胃。含丰富维生素A......
问题分析：色汗症不宜多吃桃意见建议：自汗者少吃生冷食物，盗汗者少吃辛辣食物，平时注意补充水分，以及充足的维生素。桃性温热，适合口感饥渴时食用，如果本来体内就温热，桃吃多了会上火......
