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个人简介：郑洁，私人营养师，毕业于兰州大学医学院，主要研究食品营养与安全，主要负责营养方面问题和疾病的咨询。擅长恶性营养不良病,维生素A过多病等。对于患者本着救死扶伤的原...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，晚上睡觉腿部抬高超过心脏，会促进腿部的血液循环，脚下面可以垫一些被褥枕头之类的，但是也不要抬得抬高，会影响心脏回流和泵血。
健康指导：您好，考虑睡多了或是胃肠道疾病等，建议每日按时三餐，避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒，发作期多吃易消化食物，早餐午餐要吃好，晚餐七八分饱，每日运动30分钟，瑜伽、健身操、跑......
健康指导：你好，可能是消耗的少。减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量，减肥不要吃减肥药，做手术等，会有副作用，建议通过控制饮食和运动减肥，早餐午餐要吃好，晚餐五分饱，每日运动......
健康指导：你好，管住嘴巴，减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量，减肥不要吃减肥药，做手术等，会有副作用，建议通过控制饮食和运动减肥，早餐午餐要吃好，晚餐五分饱，每日运动30分......
