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个人简介：张丽芳，三级营养师，毕业于邢台医学高等专科学校，以扎实的知识，考下了高级营养师证，现在邯郸市第四医院临床工作，主要从事心血管内科疾病的诊治，擅长冠心病、糖尿病、...
展开擅长疾病： 糖尿病,心律失常,心力衰竭,高血压
所在医院：邯郸市第四医院
健康指导：想要安全健康减肥，就要注意饮食和运动，饮食上注意，少吃主食，多吃新鲜蔬菜水果，不能吃饱，但是早餐的营养要保证，不吃含糖多，油多，脂肪多的食物，不吃宵夜，零食，规律饮食......
健康指导：减肥不是不吃肥肉只吃瘦肉就可以达到的，还要注意少吃主食，不能吃饱，饮食要定时定量，不能因为做运动了就吃的更多，这样减肥肯定是不会成功的，要注意不吃甜食宵夜零食，油腻食......
健康指导：外伤后，如果局部有红肿的话，24小时内用冰块儿敷患处，超过24小时，但是在三天内要用热敷，浮肿会渐渐消退，如果没有浮肿，只是疼痛的话，是不需要热敷和冷敷的，如果只是疼......
健康指导：想要健康减肥，必须要管住嘴，不吃甜食，宵夜，零食，油腻食物，要少吃主食，多吃新鲜蔬菜水果，不能吃饱，你喜欢吃这些食物都是很容易增肥的，所以必须要管住嘴，否则是不会成功......
健康指导：减肥，饮食上要注意规律饮食，早餐营养要充足，比如鸡蛋，牛奶，豆浆，适当的蔬菜水果，午餐要少吃主食，多吃菜，不能吃饱，晚餐应该极少量的主食，加新鲜蔬菜水果，可以餐前先喝......
