信 誉 值：
个人简介：黄?，国家高级公共营养师，中药学硕士。擅长解答居民膳食营养相关问题，提供营养咨询、膳食指导、特殊人群及疾病饮食建议等。
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，走路和适量运动是非常好的产后恢复方式，对奶水不会有影响，反而有好处，只要不是过量运动都没问题。奶水严重不足建议饮食上多些汤粥类，辅助一些食疗催乳的方子，保持心情......
健康指导：你好。任何时候都不建议吃减肥药。如果您还在哺乳期，更不能吃。前任何一种减肥药长期服用都会有不良反应的。即使能降低体重，也容易反弹。人体的能量系统是一个平衡。 当你减少......
健康指导：你好，薏米利水消肿，是很好的粗粮；豆浆富含植物蛋白。两种食物的能量不高，对身体健康有好处。简单期间可以多吃。要注意不要加太多糖。所谓的减肥食品，是在让人感觉饱的前提下......
健康指导：你好，您的食谱非常不健康，能量过高，而含有的营养其实很低。减肥期间不建议吃过多零食，更不能以这些小吃点心当饭吃。酥饼含大量的油，雪糕糖分和脂肪都很高。臭豆腐不是一种健......
健康指导：你好，质量好的塑身衣可以对产后身材恢复起到一定的帮助，但是这是种外面辅助手段。根本上还是需要通过运动，锻炼到腹部深层肌肉，由内而外来紧实腹部，消除赘肉。可以进行产后恢......
