信 誉 值：
个人简介：黄?，国家高级公共营养师，中药学硕士。擅长解答居民膳食营养相关问题，提供营养咨询、膳食指导、特殊人群及疾病饮食建议等。
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，您一天的排便次数有点多，一般不会超过两次。说明您的肠道功能异常，首先建议去医院检查下，排除器质性问题。饮食上消瘦的人要注意每天应该保证足量的主食、奶、蛋、瘦肉、......
健康指导：你好，首先长高主要需要的营养成分是钙质、优质蛋白以及一定量的维生素C和D。不长胖的话要注意少吃零食，高热量、高脂肪、高糖分的食物。保证每天300ML的奶制品，怕胖可以......
健康指导：你好，均衡营养对孩子的健康成长非常重要。首先，在观念上要告诉还是多吃蔬菜的好处。家长要带好头，做菜的时候增加蔬菜的种类，在蔬菜的烹饪上多些花样，变换不同的菜色。不能让......
健康指导：你好，一般不建议随便服用保健品。首先应该注意饮食，均衡营养。一般饮食没有问题的话，各类营养都够，不需要吃补品。另一方面，补品不一定适合每个人的体质，比如阿胶比较滋腻，......
健康指导：你好，运动减肥之所以反弹主要是因为您瘦下来之后又完全不运动了。久坐不动，那肯定会反弹的。建议保持好的运动习惯，腰部瘦下去之后可以保持一周转两三次呼啦圈。建议增加其他运......
