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个人简介：张浩，国家高级营养师，毕业于重庆大学，现在重庆医药保健行业从事营养师工作6年。擅长调理高血脂、前列腺疾病、胃炎、关节炎、关节疼痛、关节退行性病变、抽筋抽搐、失眠...
展开擅长疾病： 蛋白质粉,维生素E,芦荟,冻干蜂王浆胶囊,蜂胶片,果味维生素C片,维生素B1,精制蛋黄卵磷脂,螺旋藻片,保健品
所在医院：私人营养师
健康指导：直接服用芦荟类的保健食品，对通便效果不错。水果的话 火龙果，清热排毒。蔬菜里面建议 地瓜，纤维质地非常细腻，另外也可以喝酸奶，里面的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌都是对调节肠道......
健康指导：减掉7公斤就要好很多了。饮食控制油脂是关键。记得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖，因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式，一旦进食人体很容易把脂肪储存起来......
健康指导：只要是运动都是有减肥作用的，运动的时候都是在消耗热量。饮食控制油脂是关键。每周不少于3次有氧运动，每次不低于1小时。运动45分钟就会燃烧脂肪，中途不要间断。如：登山、......
健康指导：可以试试脸部的提拉按摩，视觉上会瘦一点。但是，七天就想瘦某个部位确实不容易。饮食控制油脂是关键。记得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖，因为不吃早餐人体会......
健康指导：你的问题是个难题，不容易做到。尽量吧。饮食控制油脂是关键。记得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖，因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式，一旦进食人体很容易......
