信 誉 值：
个人简介：张婷婷，公共营养师，毕业于河南省信阳师范学院，现在河南大学攻读硕士学位。主要针对健康和亚健康人群做营养咨询、指导工作。
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！并不是控制饮食就一定会瘦下来，您还要配合一定量的运动，使身体内以前储存的脂肪进行燃烧，慢慢消耗。并且，也要控制您的饮食数量，尽量少吃肥肉这些高能量高热量的食物，......
健康指导：您好！吃减肥药是会有副作用的。至于对身体伤害的大小，是因人而异的。所以，建议您还是不要用这种方式减肥。最好还是平时多注意饮食，但并不是过度节食，而是合理搭配膳食，再结......
健康指导：您好！您的身体只是有些偏胖。并且是可以瘦下来的，只要您合理搭配饮食和运动相结合。青春期，正是长身体的时候，需要大量营养，但是，并不是说多吃肥肉等高热量的食物。需要健康......
健康指导：您好！养生减肥，应注意从饮食和运动搭配方面，而不是单单依靠过度节食或者过度运动。这些不但达不到减肥的效果，还会有损健康。建议搭配健康的饮食方式，制定合理健康的饮食食谱......
健康指导：您好！您可以从饮食和运动两个方面同时进行调节。控制吃的数量，可以少食多餐，学会在吃过饱之前就停止进食。也要讲究吃的质量，食物搭配要平衡，饮食要规律，多吃瘦肉、奶、水果......
