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个人简介：张婷婷，公共营养师，毕业于河南省信阳师范学院，现在河南大学攻读硕士学位。主要针对健康和亚健康人群做营养咨询、指导工作。
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！在减肥期间吃这些水果是可以促进减肥的。苹果是减肥良品。在咀嚼苹果的过程中，产生的热量不高又容易让人有饱腹感。最重要的是苹果中含有的果胶能够加速身体排毒，减少热量......
健康指导：您好！您可以在饭前吃一些水果，水果中含的热量比较少，而且，也可以让你增加一些饱腹感，在吃饭时进食减少，食欲就会下降一些。而且平时增加下运动，这样过多摄入的能量才可以消......
健康指导：您好！苹果是减肥良品。在咀嚼苹果的过程中，产生的热量不高又容易让人有饱腹感。最重要的是苹果中含有的果胶能够加速身体排毒，减少热量吸收；而苹果含有的果酸又能够帮助加快身......
健康指导：您好！吃药减肥对身体是会有一些伤害的。从饮食和生活习惯下手，健康减肥。平时少食多餐，早餐丰盛一些，晚上清淡一些，八九点之后不再进食，少吃高热量食物，多吃水果蔬菜，再每......
健康指导：您好！针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥是比较安全可靠的，如果再配合饮食，效果更佳。少食多餐，避免......
