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个人简介：张婷婷，公共营养师，毕业于河南省信阳师范学院，现在河南大学攻读硕士学位。主要针对健康和亚健康人群做营养咨询、指导工作。
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！您的生活方式是不健康的，首先不应该暴饮暴食，这样对身体不好，不增胖可能是会与体质有一定关系，但是，也不能因为这个就用不正确的饮食方式，可以增加锻炼，这样可以促进......
健康指导：您好！您之前有减下过10斤，之后又反弹，应该是没有坚持，之后在饮食上没有注意，又缺乏锻炼。中学生营养还是很重要的，多吃牛奶、水果、蔬菜，少吃肥肉等高热量的食物，但是，......
健康指导：您好！一个健康的减肥方式要从饮食和运动结合起来。不是节食，这样对身体不好，而是控制食量，提高质量，一日三餐均衡，少吃高热量食物，多吃水果蔬菜，一定要控制住自己，平时少......
健康指导：您好！肥胖的确会使血压增高，同时也会引起其他的一些疾病，血脂稠也是其中一项。所以，平时饮食要注意清淡一些，避免多食肥肉等这些高能量的食物，也要注意低盐饮食，多吃水果蔬......
健康指导：您好！建议您使用控制饮食和结合运动的方式进行减肥。每天少食多餐，早餐一定要营养，但是晚餐清淡为主，晚上九点以后不要再进食了，少食高热量的食物，多吃水果蔬菜。每顿饭在过......
