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个人简介: 顿婷婷,国家三级心理咨询师,现正从事心理咨询工作,擅长考试紧张,青少年健康成长,亲子关系等常见心理问题。本着救死扶伤的原则,耐心解答患者的提问。
展开擅长疾病: 考试紧张,青少年健康成长,亲子关系
所在医院:私人心理师
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问题分析:当你全身心得专注于你的呼吸时其实你是紧张的所以造成你紧张的不知道该怎么呼吸了!其实还是你在放松的时候过度紧张了!意见建议:建议你可以选择一些轻音乐进行放松,放松的时候......
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