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个人简介：范晓宇，三级营养师，药师，毕业于河南大学民生学院，主要从事食品及配方的营养评价，以及营养知识的咨询和宣教。公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全，需要我们真...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：健康的、科学的减肥方式是将控制饮食和加强运动相结合，有氧运动需要遵守每星期至少三次，每次至少三十分钟的原则，直到出现身体微汗、脸色微红、呼吸加速、心跳加快等症状就可以......
健康指导：健康的、科学的减肥方式是将控制饮食和加强运动相结合，一方面通过减少能量的摄入量而减少脂肪的来源，另外一方面通过增加脂肪的消耗而增加脂肪的去处，只要这样长时间的坚持下去......
健康指导：您的年龄还小，身体正处于快速生长发育的阶段，身高肯定是还会增长的，建议您在饮食上多吃些新鲜的水果和蔬菜，每天多运动运动，比如跳绳、打羽毛球、骑自行车、打篮球、转呼啦圈......
健康指导：俗话说“是药三分毒”，减肥药的副作用是很大的，甚至会影响您的正常生活以及正常工作学习效率，具体的副作用还需要因人而异，一般不建议您吃减肥药，还是通过控制饮食和加强运动......
健康指导：健康的、科学的减肥方式是将控制饮食和加强运动相结合，有氧运动需要遵守每星期至少三次，每次至少三十分钟的原则，直到出现身体微汗、脸色微红、呼吸加速、心跳加快等症状就可以......
