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个人简介：刘盼，公共三级营养师，从事营养咨询工作。擅长从饮食调理患者的慢性疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：北京大学第三医院
健康指导：您好，根据您的描述，您属于正常偏胖，每个人的骨骼大小是不一样的，往往会显的胖瘦不一。身体健康是最重要的，不过如果您觉得身材影响您的生活，可以适当进行一些健康的减肥，例......
健康指导：蜂蜜加荷叶是有一定效果的但因人而异，容易反弹，会影响机体健康，关键是有没有良好的生活习惯的配合，建议食动结合，建议饮食结构搭配合理，食物品种多元化,食物要易消化，补充......
健康指导：您好，根据您的描述，您的宝宝有可能有轻微的微量元素的缺乏，一般是锌铁，会导致食欲不振易哭闹。建议您可以添加一些锌含量高的食物，或者是添加一些补锌的奶粉也是可以的。
健康指导：您好，19个月的宝宝年龄还是比较小的，饮食上量是根据宝宝个人的需求，所以不用担心宝宝饮食过量。但是要注意宝宝食用食物的营养搭配，不能缺乏营养，也不能某一种营养过剩。
健康指导：您好，减肥主要就是能量的平衡调控，建议从饮食和运动两方面入手。首先饮食上要以清淡为主，少盐少糖低脂肪，尽量少食多餐分担能量，可以适当多摄入一些蔬菜和含糖量低水果。另外......
