信 誉 值：
个人简介：刘盼，公共三级营养师，从事营养咨询工作。擅长从饮食调理患者的慢性疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：北京大学第三医院
健康指导：您好，根据您的描述，您主要是内分泌的问题，建议最好到医院进行进一步的检查以免耽误病情。另外，平时生活中也要注意，饮食要以清淡为主，少盐少糖低脂肪，可以多泡一些红枣桂圆......
健康指导：您好，头发干枯无光泽与您的饮食和生活习惯有关。建议饮食上不要摄入过多的调味品以清淡为主，另外可以适当多摄入一些黑芝麻枸杞等补肾的食物。每天晚上也尽量有手指按摩头皮促进......
健康指导：您好，减肥主要是一个节食和运动的搭配过程，因人而异，如果您节食比较容易就可以以节食为主，如果您比较热爱运动就可以以消耗能量为主。建议饮食上要以清淡为主少盐少糖低脂肪，......
健康指导：您好，根据您的描述您主要是胃肠的吸收功能比较好，对食物中的营养物质能有效的吸收。建议您最好控制一下饮食，少盐少糖低脂肪，要尽量的少食多餐分散能量，另外可以尝试少吃一些......
健康指导：您好，减肥比较健康的方式主要就是节食加运动，建议饮食上要少盐少糖低脂肪，可以在早午餐和午晚餐之间添加水果和牛奶等。另外，运动是最好的能量消耗方式，建议每天抽出半个小时......
