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个人简介：闫冬梅，34岁，2014年考取高级营养师，并不断学习各种有关营养的知识，擅长养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生等，我希望通过我的学习能帮助更多的人得到健康！
擅长疾病： 养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生
所在医院：私人营养师
健康指导：您好：根据您说的情况您应该是不做运动造成的，建议您用饮食调理，平时要多喝水，补充每天足够的水。还要多吃一些新鲜 的蔬菜水果等，没事可以做有氧运动，也可拍打大腿两面，还......
健康指导：您好：根据您说的情况您可以采用运动和饮食的方法。平时要多喝水，补充每天足够的水。还要多吃一些新鲜 的蔬菜水果等，没事可以做踢腿运动，也可拍打大腿两面，可以抹一些按摩油......
健康指导：您好：根据您说的情况您可以采用运动和饮食的减肥方法。平时要多喝水，补充每天足够的水。还要多吃一些新鲜 的蔬菜水果等，没事可以做有氧运动，也可拍打大腿两面，可以做俯卧撑......
健康指导：您好：根据您说的情况您可以采用运动和饮食的方法。平时要多喝水，还要多吃一些新鲜 的蔬菜水果等，没事可以做运动，比如打篮球，羽毛球，乒乓球等，还可以做一些美体的健身操都......
健康指导：您好：根据您说的情况您可以采用运动和饮食的减肥方法。平时要多喝水，补充每天足够的水。还要多吃一些新鲜 的蔬菜水果等，没事可以做踢腿运动，也可拍打大腿两面，走楼梯，还可......
