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个人简介：闫冬梅，34岁，2014年考取高级营养师，并不断学习各种有关营养的知识，擅长养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生等，我希望通过我的学习能帮助更多的人得到健康！
擅长疾病： 养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生
所在医院：私人营养师
健康指导：您好：根据您说的情况您可以采用运动和饮食的减肥方法。平时要多喝水，补充每天足够的水。还要多吃一些新鲜 的蔬菜水果等，没事可以做踢腿运动，也可拍打大腿两面，还可以做一些......
健康指导：您好：根据您说的情况，减肥之后全身都会瘦，但是脚也不可能瘦2号，一号有可能。但是也要根据您的瘦身情况，看你瘦了多少斤，20斤以上能瘦一号都多说，也可以没事多做一些瘦脚......
健康指导：您好：根据您现在的情况建议您可以试试饮食减肥，没有副作用，每天喝够人体所需的水，饮食要规律，每天三顿饭按时吃，多吃新鲜的蔬菜水果，可以吃些牛肉羊肉，还要运动，要做有氧......
健康指导：您好：您说的这个情况不建议使用，因为所有的减肥产品都是停了之后反弹很严重的，根据您的身高您现在不是特别胖，所以建议平时注意饮食就可以了，适当的做一些运动，多喝点水，只......
健康指导：您好：您的这个情况是一定要控制嘴的，不可以随意乱吃，建议最安全的就是饮食减肥，没有副作用，每天喝够人体所需的水，饮食要规律，每天三顿饭按时吃，多吃新鲜的蔬菜水果，可以......
