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个人简介：闫冬梅，34岁，2014年考取高级营养师，并不断学习各种有关营养的知识，擅长养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生等，我希望通过我的学习能帮助更多的人得到健康！
擅长疾病： 养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生
所在医院：私人营养师
健康指导：您好：根据您说的情况应该是长期的缺水另外还有可能是身体里缺少微量元素造成的，建议您有空去医院检查一下，平时要多喝水，不是因为渴了才喝水的，是要经常饮水，要多吃些水果，......
健康指导：您好：您说的这个事是因为您身体的垃圾和毒素造成的，痘痘不好要找原因。建议您平时不要吃垃圾食品，街边小吃等，每天要多喝水，多运动，出汗最好可以排毒，还要多吃些蔬菜水果，......
健康指导：您好：您说的这个情况不可以的，首先减肥要先补充均衡的营养，早饭和中午饭要好好吃，每天要补充足够的水份，上午8点半之后可以做运动，因为这个时间阳光正是非常好的时候，不伤......
健康指导：您好：您说的皮肤黄应该是营养不良的原因，腿粗臀部大是缺少运动，长斑是身体出现症状，给您提醒要注意了。建议您平时多喝水，不是饮料。要多吃些新鲜的蔬菜 水果，有营养的食物......
健康指导：您好：您说的情况是不可以的，来月经期间不适合做剧烈的运动，如果不注意会造成大出血，月经不规律等，一定要注意。可以做一些柔和的运动，还要多喝红糖水来补充这几天的营养流失......
