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个人简介：管佩怡，三级公共营养师，善于解答营养养生等问题。现从事营养培训，营养调理指导工作，擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,女性营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：您好。空腹正常血糖值在3.9-6.1之间，餐后血糖不超过11.1。你的血糖值确实偏高，建议你到正规医院已经血糖耐受测试，以确定你是否为糖尿病。在平时饮食中，建议你控制......
健康指导：您好。如果你有对奶制品过敏情况的话，建议不要食用奶及奶制品。如果没有过敏史，那你的红点应该与酸奶无关。酸奶是由纯奶添加益生乳酸菌发酵制作而成，其中含有丰富的钙，乳酸，......
健康指导：您好。女性一般在18-20周岁就开始停止生长发育的了。在18岁之后，如果想 快速增高 的话，是不太可能的。但是如果想要再增高一些的话，建议你每天坚持喝牛奶补钙，坚持运......
健康指导：您好。孕期补钙建议根据分期补钙，一般孕前期1-3个月:800mg/天，中期4-7个月:1000mg/天，后期8-10个月:1200mg/天。每天的钙可以从饮食中获取3......
健康指导：您好。熟鸡蛋和熟豆浆是可以一同食用的。但是建议你先吃一部分的主食以使身体有供能的食物让身体进行正常新陈代谢，然后再吃鸡蛋，豆浆，以使身体能够充分吸收鸡蛋，豆浆中的优质......
