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个人简介：管佩怡，三级公共营养师，善于解答营养养生等问题。现从事营养培训，营养调理指导工作，擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,女性营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，女性的生长发育，一般在18到20周岁就开始缓慢停止。青春期生长发育最好的年龄在12到17周岁之间。而且15周岁之后身高增长缓慢是正常的。如果想要增高的话，建议你......
健康指导：您好。血压分为高压和低压，正常血压范围为高压90-140，低压60-90。如果你的血压在这个区间之内的话，你的血压就属于正常。人的血压会根据情绪，活动等情况而改变，运......
健康指导：您好，如果想要减肥的话，建议你通过控制饮食以及运动的方法来进行减肥。在饮食方面，建议你，降低每日摄入总能量，多吃水果蔬菜，另外鸡蛋和牛奶是不会增肥的，建议每天食用以补......
健康指导：您好，正常女性，在18到20周岁的时候就开始停止生长发育了，但是，如果你想要增高的话建议你通过补钙加运动的方法进行。骨质中含量最多的营养成分是钙，补钙最理想的食物是牛......
健康指导：您好。锌的主要作用是促进人体生长发育，增强人体免疫力，促进伤口愈合等。缺锌严重会导致小儿生长发育缓慢，成人反复口腔溃疡，伤口愈合缓慢等问题。含锌比较高的食物并不是豆浆......
