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个人简介：管佩怡，三级公共营养师，善于解答营养养生等问题。现从事营养培训，营养调理指导工作，擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,女性营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：您好。最好的两者兼具的方法是运动。运动可以帮助人体消耗脂肪，并且有助于骨质发育。你正在生长发育的时期，建议你每天两杯牛奶，以补充每日生长发育所需要的钙，并在补钙之后坚......
健康指导：您好，根据缺钙的程度补钙的方法也有所不同，如你所说缺钙的程度比较严重，建议你通过食用钙片来进行补钙，这样补钙的速度比较快，效果也比较好。并且在平时饮食当中建议你增加含......
健康指导：您好，反复发作性口腔溃疡很可能是因为你缺乏维生素B2，B12等营养素，也有可能是因为消化系统疾病，如腹泻，腹胀，便秘等因素。前者建议你在平时注意补充B族维生素，可以预......
健康指导：您好。左旋肉碱属于保健品类减肥药。如果你患有脂肪肝，并且想要减肥，建议你不要服用减肥类产品。因为保健品那减肥药的安全性及作用，并没有得到广泛安全认证，建议你在平时的饮......
健康指导：您好。体质指数BMI=体重（?）/身高?。你可以通过这个公式来计算一下你的体质指数。一般正常范围为：18.5-24.99。如果你的体质指数低于18.5的话，建议你每天......
