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个人简介：管佩怡，三级公共营养师，善于解答营养养生等问题。现从事营养培训，营养调理指导工作，擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,女性营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，建议你在孩子补钙之余增加运动锻炼。通过运动来帮助孩子增高。女孩子一般在3-5岁，12-18岁这两个时间段是生长发育的主要时期。牛奶建议在400-500ML，每天......
健康指导：您好，根据您的情况，建议你到医院进行甲状腺功能方面的检查，如果你的甲状腺功能正常的话可能是因为你的新陈代谢速度比较快，消化速度也比较快，在平时饮食中，建议你多吃一些高......
健康指导：您好。建议你在生活中不要劳累，注意休息，以减轻心脏负担。养成良好的生活作息习惯。饮食方面要清淡易消化，低盐低脂，保证每天的能量摄入，多吃新鲜蔬菜，呼吸新鲜空气。
健康指导：您好。膳食纤维属于第七大类营养素。是不产生能量，不提供营养的营养素。因为膳食纤维主要作用是帮助肠胃消化，改善肠胃环境的，也有助于通便。所以膳食纤维并没有水溶性之说。脸......
健康指导：您好。市面上的酸奶分为乳酸饮料，发酵酸奶等好几种。建议你选择发酵酸奶，可以通过看一下食物成分表来判断，成分表第一位为纯牛乳的比较好。发酵酸奶中的乳酸菌有利于人体肠道环......
