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个人简介：管佩怡，三级公共营养师，善于解答营养养生等问题。现从事营养培训，营养调理指导工作，擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,女性营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：您好。牙龈出血可能是因为你缺乏维生素C，缺乏维生素C的主要表现有出血倾向，比如牙龈出血，身体出现青紫等。补充维生素C建议每天多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是柠檬，橘子，新鲜......
健康指导：您好。茶叶的作用大致有止渴、清神、明目、益思、去腻等功效。并没有帮助消化的作用，如果消化功能不太好，建议你多吃蔬菜。因为蔬菜中含有大量的膳食纤维可以帮助你改善肠胃功能......
健康指导：您好。一个很简单的道理，如果减肥药管用，那么世界上还有胖子吗？减肥建议你通过控制饮食，运动的方法来进行，既安全有效，又十分健康。控制饮食建议你少吃垃圾食品，多吃水果蔬......
健康指导：您好。缺钙会造成睡眠质量下降，抽筋；缺锌会造成生长发育迟缓；缺铁会造成精神差，注意力不集中，易疲劳等，根据你说的情况，建议你带孩子到正规医院进行微量元素的检查，以确定......
健康指导：您好。想要控制血糖，建议你每天饮食注意控制总能量，即控制主食，水果，薯类等高糖分食物的摄入。饮食建议少量多餐，每次少吃一些主食，另外薯类属于淀粉类食物，可以代替主食，......
