信 誉 值：
个人简介：杨玉玲，三级营养师，现于河南中医学院第一附属医院事药工作。擅长营养学常见疾病的治疗，饮食搭配等。我会认真的帮助每个患者解答问题。
展开擅长疾病： 维生素B6,维生素C,调经养颜片,谷维素,复合维生素片,双氧水,油酸
所在医院：河南中医学院第一附属医院
健康指导：你好很高兴为您解答。根据你的情况，应该不是妊娠纹，妊娠纹是怀孕的时候比较容易出现的，平时可能是肥胖纹，建议你饭后不要久坐，半小时后散步跑步快走竞走等，瑜伽减肥操也可以......
健康指导：你好！如果你晚上睡的很晚，从中午坚持到10、11点都不进食，可能会因为饥饿感太强而放弃。所以建议用热量低的饮食来替代正餐，比如蔬菜和水果(网上有好些网页都可以查食物热......
健康指导：你好！根据你的描述的情况，建议你停止使用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,祛痘洗面奶应该要选符合自己皮肤的洗面奶。饮食注意要清淡，忌辛辣，不要熬夜，不要抓挠。
健康指导：你好！原因比较多，建议最好及时就医检查。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚......
