信 誉 值：
个人简介：赵红伟，男，副主任医师。从事精神科临床20年，擅长失眠、抑郁、焦虑障碍、强迫症、恐惧症、神经衰弱、躯体化障碍等心理障碍诊治和心理治疗等。
展开擅长疾病： 失眠、抑郁、焦虑障碍、强迫症、恐惧症、神经衰弱、躯体化障碍等心理障碍诊治和心理治疗等。
所在医院：兖矿集团总医院
问题分析：您好，自慰能够有效的改善身体和心理疲劳，但过度自慰会引起身体发育障碍或生殖系统疾病。意见建议：您好，这种情况建议你多去户外活动，避免接触不良信息，多吃富含维生素的食物......
问题分析：他们是可以一起吃的，这样对于机体影响不是很大，只是对于胃肠道不好的人不建议这样混合吃。意见建议：所以建议您最好还是根据自己情况选择，一般胃肠道功能比较好的人是可以这样......
