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个人简介：马文燕 营养师 本科预防医学，系统学习了高级营养师课程并取得资格证书，对膳食搭配有一定心得，做营养不是告诉你什么能吃，而是告诉你什么样的配比更加有利
展开擅长疾病： 儿童挑食，营养不良，减肥的成人，一些常见慢性疾病如高血压，糖尿病，胃炎，肾炎等的营养配餐
所在医院：青岛私人诊所
健康指导：您好，在我回答您的问题前，想先问您一个问题。您家的饮食规范么？还是母亲或者父亲或者双亲都是只爱吃肉不爱吃菜呢？父母是孩子最好的老师。行有不得反求诸己。自己先改了，孩子......
健康指导：您好。青春期的孩子，想要长个子建议多吃豆类食品或者肉类，增加优质蛋白的摄入。钙的话每天一包牛奶即可，或者早晚各一包，值得注意的是，您在选购牛奶的时候要看它后面的食物成......
健康指导：半夜一点钟到三点钟是肝经循环的时间，三点到五点是肺经循环的时间。从侧门可以看出您的肝和肺或多或少不是那么健康。如果您身边有人抽烟或者自己抽烟建议用糖果等替换。不要连续......
健康指导：苹果适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。它是碱性食品，可以中和体内过多的酸性物质包括运动和食物在体内产生的酸性代谢产物，增强体力和抗病能力。香蕉能缓和胃酸的刺激......
健康指导：一般来说每天30分钟有氧运动会比较好。您可以早晚快走15分钟，以背部微微发汗为指针。如果您运动过后没有出汗，您可以增加运动量。或者您可以在家里，下载五行健康操，它一集......
