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个人简介：温旭云，从事营养养生研究多年，擅长通过食疗诊治疾病，改善身体亚健康状态，对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病： 小儿感冒,小儿肺炎,小儿慢性肾功能衰竭,小儿呕吐,百日咳,新生儿紫癜,小儿急性喉炎,小儿风湿热
所在医院：山西省儿童医院
健康指导：减肥的首要条件是适当节食，在不影响身体健康的前提下尽量少吃。多吃清淡食品，少吃肥腻和油炸食品，多吃水果蔬菜，奶蛋和瘦肉，猪肉不可吃。可以适当做一些运动以达到减肥的效果......
健康指导：日常生活中可以从以下方面加以注意：一、多吃豆腐可以塑造美丽俏臀，消除臀部多余脂肪；二、多做涮腰运动，利于提高身体重心；三、平伸手臂，两腿依次向另一条腿的方向平抬，每日......
健康指导：您可以经常坚持做跑步、跳绳、骑自行车、跑楼梯、快步走、游泳等一类运动，再配合一些体操，就能消耗臀部多余脂肪，缩小臀部肌肉体积，加强肌肉的弹性和力量。还可以做这个动作减......
健康指导：可以做以下几个小动作实现减肥。一、瘦臀：分腿坐，右手在右侧后支撑，挺髋，收臀部肌肉群；左边同样的方法进行。要求尽量提髋收臀。下落时臀部肌肉要带控制的增加对抗力量。另外......
健康指导：女性长胡子，多是雄性激素激素分泌过多造成的，也有的是服用地仑丁、皮质类固醇、补骨脂素或链霉素等药物所致。你不用着急，女孩子过几年体内激素就会慢慢回复平衡,汗毛可能会自......
