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个人简介：温旭云，从事营养养生研究多年，擅长通过食疗诊治疾病，改善身体亚健康状态，对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病： 小儿感冒,小儿肺炎,小儿慢性肾功能衰竭,小儿呕吐,百日咳,新生儿紫癜,小儿急性喉炎,小儿风湿热
所在医院：山西省儿童医院
健康指导：跑步是会促进身体长肌肉的。不过您每天进行四十分钟的锻炼并不会使身体长出过于发达的肌肉，反而会很有效的使身体挺拔袖长，腿部匀称健美。如果你还有担心，可以在跑完步以后，做......
健康指导：人体的胖瘦有一个发展期和平台期。在发展期，只要多吃一点，少运动一点就会明显变胖；反之，就会明显变瘦。平台期这样的变化就不明显。如果你的体重一直是90斤，同样的运动和饮......
健康指导：减肥必须要节食的，但是不能无节制的少吃，要合理饮食，配合体育锻炼。宜清淡不可肥腻，多吃水果蔬菜，奶蛋和瘦肉，猪肉不可吃。可以适当做一些运动以达到减肥的效果。慢跑、爬山......
健康指导：你父亲尿床跟肥胖是有一定关系的。尿床是脏腑功能或某些脏腑功能失控最终导致肾虚膀胱失约引起的，分为虚证和实证两种情况：虚，主要是肾气虚弱、下元虚冷和脾肺二虚，膀胱失约；......
健康指导：使大腿变胖的运动操： 一、坐撑或者仰卧，两条腿轮流交替上下摆动，即“打水”动作。做操时腿伸直，绷紧足尖。二、跪坐，两手握住脚踝部。大腿跪起与地面垂直，同时上体后屈......
