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个人简介：牛红利，护士，毕业于山西老区职业技术学院，现在阳曲县中医医院外科从事临床工作已有2年。擅长胆囊，疝气，阑尾等相关普外科的护理及教育，对于患者我本着救死扶伤的原则...
展开擅长疾病： 内痔,外痔,混合痔
所在医院：阳曲县中医院
问题分析：减肥最好不要吃减肥药，都有副作用，对身体不好，停药后还会反弹意见建议：最佳的减肥方法是运动加控制饮食，多吃水果蔬菜，不吃零食，少吃高热量食物，做一些简单的有氧运动。可......
问题分析：长期久坐，饭后不运动，马上休息，会使脂肪堆积到腹部，所以肚子大意见建议：做仰卧起坐，转呼啦圈，都能够有效的减去肚子上的肥肉，饮食要健康，多吃水果蔬菜，不吃零食。坚持锻......
问题分析：肥胖的原因有很多，饮食不规律，暴饮暴食，缺乏锻炼都是肥胖的主要原因意见建议：可以做一些简单的有氧运动，跑步，跳绳，转呼啦圈。多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃减肥药。
问题分析：最好不要依靠药物减肥，都有副作用，对身体不好，停药后还会反弹意见建议：最佳的减肥办法是运动加控制饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，不吃零食，少吃高热量食物，坚持运动，可以跑......
问题分析：肥胖的原因有很多暴饮暴食，饮食不规律，缺乏锻炼都是肥胖的主要原因。意见建议：最佳的减肥办法是运动加控制饮食，少食多餐多吃水果蔬菜，不吃零食，少吃高热量食物。坚持锻炼，......
