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个人简介：牛红利，护士，毕业于山西老区职业技术学院，现在阳曲县中医医院外科从事临床工作已有2年。擅长胆囊，疝气，阑尾等相关普外科的护理及教育，对于患者我本着救死扶伤的原则...
展开擅长疾病： 内痔,外痔,混合痔
所在医院：阳曲县中医院
问题分析：长期久坐或者饭后不运动马上休息，都会使脂肪堆积的腹部自已肚子大。意见建议：可以做仰卧起坐转呼啦圈都会有效的减去肚子上的肉饮食要清淡多吃水果蔬菜，吃零食，少吃高热量食物......
问题分析：减肥最好不要依靠药物减肥都有副作用，对身体不好，停药后还会反弹。意见建议：减肥就是少食多餐，多吃水果蔬菜，不吃零食，少吃高热量食物，多运动可以跑步跳绳。
问题分析：最好不要依靠药物减肥都有副作用对身体不好，停药后还会反弹。意见建议：最佳的减肥办法是运动加控制饮食，早饭要营养中午饭正常晚饭少吃多吃水果蔬菜，不吃零食，少吃高热量食物......
问题分析：肥胖的原因有很多暴饮暴食也是不规律，缺乏锻炼都是肥胖的主要原因。意见建议：长期久坐或饭后不运动都可以使脂肪堆积的腹部引起肥胖。转呼啦圈做仰卧起坐都可以有效的减去肚子上......
