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个人简介：陈凯丽，国家三级公共营养师，擅长恶性营养不良病，维生素A过多病以及各种营养类疾病的调理。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者，并以专业的精神为患者提出适当的建议...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病，维生素A过多病以及各种营养类疾病
所在医院：私人营养师
健康指导：减肥单单靠某一种产品的话很难有效果，必须在运动和饮食上注意，因为如果喝减肥茶而饮食上摄入还是比较高的话，效果会不明显的，建议您每餐吃八分饱，少吃主食，晚餐清淡，多喝水......
健康指导：这种减肥产品建议最好不要吃！减肥从科学角度建议合理饮食和运动 1、不要吃主食（米饭、面条）。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜！ 2、晚饭少吃。可以吃些水果，或者喝一小碗汤 ......
健康指导：胃口比较好的话建议从运动上入手，可以做些有氧运动如慢跑、快走、游泳等，每次必须坚持达到30分钟以上，这样才有助于脂肪的燃烧。饮食上建议晚餐吃七八分饱，尽量吃些能量低的......
健康指导：单纯从晚餐来看，正常情况应该会有一些减肥效果的，所以还得结合您的早饭和午饭是不是摄入过多，还有就是晚餐吃的食物种类，尽量不吃能量高的食物，晚餐时间尽量在6点以前，晚餐......
健康指导：这可能与你的基础代谢功能下降有关，减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，您可以试着更改下饮食习......
