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个人简介：梁林昌，国家高级营养师，毕业于岭南师范学院。营养师综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身。
擅长疾病： 维生素A过多病,康复治疗,电脑病
所在医院：博雅私人诊室
健康指导：你好，晚上睡觉时不时抽筋，出现这种情况很有可能是缺钙的原因。建议你可以适当补充钙质，可以吃点钙片，多吃含优质蛋白的食物，例如鱼虾蛋奶等等。多到室外晒晒太阳，同时可以做......
健康指导：你好，最好不要这样做。因为现在天气很热，煮熟的米饭隔了一夜之后就会滋生很多细菌的，即使是放在冰箱里。长期这样会引起各种疾病。建议你煮饭的时候可以煮少一点，这样就不会剩......
健康指导：你好，脾胃虚弱要少吃吃凉性的、不易消化的食物,比如油腻的,少吃有刺激性的,可以平时多喝点粥。要多吃点温性食物,少吃寒性东西.可以吃点山药、薏米、大枣等食物。晚上睡觉的......
健康指导：你好，经常吃这些膨化零食的话当然会发胖了，而且效果还是很明显的。因为膨化类是油炸东西，热量很高，又富含脂肪，所以常吃很容易变胖的。另外，经常吃各种各样的零食，也是很容......
健康指导：你好，根据相关科学研究证明，女生的身高是可以长到25岁左右的，所以你还是有机会的。建议你饮食上多吃富含优质蛋白的食物，例如各种鱼虾蛋奶等，多吃蔬菜水果，多进行跳高类的......
