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个人简介：李云春，医师，毕业于青岛大学医学院，现在广西医科大学附属第四医院（柳州市工人医院）从事临床营养工作已一年；主要从事糖尿病、高血压、冠心病、肾病等慢性病的膳食指导...
展开擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：柳州市工人医院
问题分析：您好，圣代是使用成品软质冰淇淋添加果酱、坚果制作而成的，其所含热量较高，并且冰淇淋中含有反式脂肪酸，果酱中含糖量也高，经常吃是不利于控制体重的，而柑橘和香蕉升高血糖的......
问题分析：您好，黄瓜所含的热量不高，并且富含维生素和微量元素，而鸡蛋的营养价值也很高，在减肥过程中吃这两种食物是可以的。但是，单纯地想靠某一种食物搭配来减肥是不可能的。意见建议......
问题分析：您好，从您的描述来看，您一天的饮食安排基本合理，但要根据您的具体情况来计算一天所需的总热量，从而安排更合理的食谱。意见建议：在控制量的基础上，最好能做到饮食多样化，如......
问题分析：您好，减肥贵在持之以恒，科学的减肥方法要做到四个方面：1、适当节食；2、适度锻炼；3、寻求家人、朋友及减肥同道的鼓励和支持；4、足够的睡眠。意见建议：运动方面包括：每......
问题分析：您好，根据您所说的情况，只要您一天的饮食合理搭配，不吃过多高热量、高脂肪的食物，运动过后吃适量猕猴桃对您的体重基本没有影响。另外，您运动过后应该及时补充盐分，口渴的话......
