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个人简介：文俊俊，心理咨询师，毕业于西南大学，曾任重庆市未成年强制戒毒所团体辅导老师，临床咨询经验累积已达500小时，擅长各类适应障碍、学习压力、人际交往障碍、婚恋障碍、...
展开擅长疾病： 适应障碍,性幼稚,性病神经症,办公室综合症,更年期抑郁,更年期综合征,毒隐,神经性眩晕
所在医院：私人心理咨询师
心理分析：夜晚十点半以前入睡，是最好的时间。不过如果真的睡不着，可以推迟到12点之前，不能再晚了。心理指导：给睡眠营造一个良好的环境，比如舒适的被窝，柔和的光线，没有各种通讯工......
心理分析：发现他出轨了？他告诉你他出轨了，还是你自己猜想怀疑的？这个要搞清楚。心理指导：不要让怀疑破坏不能再糟糕的心情了。你俩之间的事情，只有你俩坐下来好好聊一聊了。这么烦心的......
心理分析：没有抑郁症那么严重，你最多是出现抑郁情绪而已。心理指导：如果在日常工作中找不到目标的话，就培养一些自己的业余爱好，尽量找到生活的乐趣，孤单久了就找个伴出来聊一聊，喝喝......
心理分析：按说你现在这个年龄正是学习任何知识都最佳的时间，记忆力差，睡眠质量不好，可以考虑是否是肾虚，请中医调理一下。心理指导：如果是精神原因的话，可以去学校心理咨询中心找老师......
心理分析：你好，仅仅根据你的描述，还不能确定是精神分裂。心理指导：可能是一种偏执型妄想，属于受到亲密之人的情感刺激后，产生的一种对现实的不面对，和逃避。建议夫妻二人共同去找心理......
