指导意见：左侧腰部酸痛可能是腰肌劳损的症状如果您病情较轻建议您采取非手术治疗建议您去做一下推拿治疗或者您自己本身注意下坐姿不要坐着的时候往左边歪每天活动一下腰部不能坐的时间太久......
问题分析：你好，我们应该从青少年开始就要注意自己的健康了，这个时候我们应该注意补充足够的碳水化合物和蛋白质，以供给身体发育需要。同时还需要多运动，增强体质。还有注意作息时间规律......
指导意见：你好,建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几......
问题分析：脾虚就是中医的诊断，您现在有没有脾虚的一些表现，比如舌体胖大，有齿痕，经常腹泻，腹胀，全身无力，倦怠的表现。意见建议：建议饮食上注意，清淡饮食，多吃谷类食物，也可以用......
问题分析：肾虚失眠，应当首先辨明是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚造成的失眠，一般是阴虚火旺，热扰心神造成的。肾阳虚造成的失眠，一般是由于阳气虚弱脾胃运化无力，造成的类似气血不足的表现......
