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个人简介：张文易，营养师，毕业于江南大学食品科学与工程 现从事营养培训，营养调理指导工作，擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如何...
展开擅长疾病： 孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,青少年营养保健,疾病术后康复营养调理
所在医院：无锡市中医医院
健康指导：肚子胀气主要是由于肠胃问题，建议需要注意适当运动，不要喝碳酸类饮料，容易加重病情，需要吃一些健胃消食的食物，同时建议多走走，帮助排出，如果没有缓解不适，需要注意进行及......
健康指导：您好，肚子上的肉可以进行局部的加强锻炼，但减肥塑身是需要整体进行的，需要多吃新鲜水果蔬菜，避免高脂肪的食物，选择卷腹运动，平板支撑等有效运动，不要长时间坐着。
健康指导：您好，运动减肥瘦身是需要长期坚持的，同时还需要配合科学的饮食，避免高脂肪高能量的食物，不要长时间坐着，同时运动姿势需要科学，避免损伤。
健康指导：您好，根据您的描述，建议您需要及时到医院进行检查治疗，避免病情进一步恶化严重，可能不是感冒，需要进行针对性治疗，饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，多注意休息。
