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个人简介：韩亚珂，营养师，现在郑州市中心医院从事营养师工作已有三年，擅长女性营养保健、高血压患者保健等疾病饮食营养。本着对有营养需求的人群，认真负责给他们提供最好的饮食营...
展开擅长疾病： 孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,乳母营养保健,女性营养保健
所在医院：郑州市中心医院
健康指导：你好：酸枣仁的功效好一点，酸枣仁可安心养神，补肝养肾，且含有丰富的维生素C，具有美白养颜之功效，也可以提高睡眠质量。希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！
健康指导：你好：叶酸属于酸性物质，备孕和怀孕初期需食用叶酸。若想调理偏碱性体质，多需食用偏酸性物质即可，如肉制品等。希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！
健康指导：你好：蒸红薯放置时间长而导致的变色最好不要再食用，如果是蒸红薯蒸的时间过长而导致的变黑，可放心食用，这是由于红薯中的淀粉遇氧变色导致的，不影响食用。希望我的回答对你有......
