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个人简介：李锐，二级营养师&健康管理师，研究生毕业，一直在保健品、药品及养老行业领域工作。主要从事营养健康的普及教育工作，因为家族有糖尿病遗传史，母亲也是二十年的糖尿病患...
展开擅长疾病： 各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性营养保健,青少年营养保健,电脑病,肥胖,喝酒,抽烟
所在医院：私人营养师
健康指导：你好！要坚持长期的养护。不要暴饮暴食，这是首要原则，吃到七分饱就可以了。油腻的食物要限制，不是不吃，很多人有误区，一下子就改吃素了，结果造成营养失衡。多吃蔬菜和水果。
健康指导：你好！有血不是好现象，建议及时到医院复查。日常饮食要坚持几个原则：1）辛辣刺激的食物要限制 2）不要爆饮爆死 3）适当补充维生素和矿物质 4）少吃多餐的方式 5）坚决......
健康指导：你好！便秘基本就是由于日常饮食不规律和膳食结构不合理造成的。建议几个最基本的原则：1）多喝水 2）不要久坐，适当运动 3）多吃富含纤维素的食物
健康指导：你好！严重便秘要到医院做治疗。日常饮食有几个基本原则：1）不要节食 ，食物量不够，也是容易引起便秘的 2）多喝水 3）多运动 4）多吃富含纤维素的食物
