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个人简介：李锐，二级营养师&健康管理师，研究生毕业，一直在保健品、药品及养老行业领域工作。主要从事营养健康的普及教育工作，因为家族有糖尿病遗传史，母亲也是二十年的糖尿病患...
展开擅长疾病： 各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性营养保健,青少年营养保健,电脑病,肥胖,喝酒,抽烟
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，头发的多少一般来说是用遗传来决定的，后天很难有大的改变。建议最重要的是防止脱发，生活要有规律，不要熬夜，心情愉快，膳食结构要合理，一定要多样化，防止缺乏某种微量......
健康指导：得了甲亢，千万不要有太多的担忧，这样反而会加重病情。保持心情的愉快，注意劳逸结合，不要熬夜。饮食上要以高热量高蛋白质，低脂（主要指动物性脂肪不要摄入过多）的食物为主
健康指导：您的血糖还是偏高，高血糖对胎儿和孕妇都是有一定的影响的。考虑到你怀孕的情况，电影时最好采取少吃多餐的方式，一天5到6餐，糖果糕点含糖的饮料都要忌口，主食最好粗细搭配
健康指导：日常饮食要多吃一些富含纤维素的食物，包括可溶性的纤维和不可溶的纤维。红薯，土豆，芹菜，大白菜，菠菜，洋葱，黑木耳蘑菇，这些食物每天都要多吃一些。多喝水多运动养成定时大......
