信 誉 值：
个人简介：李锐，二级营养师&健康管理师，研究生毕业，一直在保健品、药品及养老行业领域工作。主要从事营养健康的普及教育工作，因为家族有糖尿病遗传史，母亲也是二十年的糖尿病患...
展开擅长疾病： 各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性营养保健,青少年营养保健,电脑病,肥胖,喝酒,抽烟
所在医院：私人营养师
健康指导：你好！首先要排斥一些干扰因素，如被子盖的太厚，穿的过厚等，晚上入睡前不要过于剧烈运动。晚上不要吃一些类似人参等的滋补品。如果还是有大汗淋漓的情况，建议及时就医。
