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个人简介：李刚、公共营养师、毕业于山东医药学院。专业护理和营养师、现在健康管理公司担任营养师和健康顾问。对于营养上常见的问题我会认真对待和解答、共同进步和学习。
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,男性营养保健
所在医院：戈韦尔健康管理
健康指导：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。可吃点猪皮补充下维生素B12.免疫力低也会发生口腔溃疡。适当补充铁质......
健康指导：患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者慎食、麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者忌食。一般人群均可食用。尤适宜患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者。香菜营养丰富，水......
健康指导：头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。头发与肝肾也有密切关系。建议食有护发、乌发功效的食物、宜食补肾、养肝、补血的食物......
健康指导：应在日常饮食中也注意下。头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，精华在头发里，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种......
健康指导：可能和肝有关系、肝可解毒。养肝很重要。建议你在平时可以在饮食方面注意下。肝是人体非常重要的脏器之一，具有调节蛋白质、糖、脂肪代谢；生成、排泄胆汁，帮助脂肪的消化和吸收......
