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个人简介：李晓杰，营养师三级，毕业于哈尔滨医科大学中药学专业并辅修营养师专业，并获得三级营养师证书，现在药品生产企业从事药品质量检验工作。擅长婴幼儿、儿童营养保健；孕妇、...
展开擅长疾病： 婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健
所在医院：私人营养咨询室
健康指导：你好，缺少维生素D会使身体发胖这种说法是没有科学依据的。维生素D缺乏在婴儿时期可引起佝偻病，在成人使成熟骨矿化不全，表现为骨质软化症。因为维生素D可以促进小肠粘膜对钙......
健康指导：你好，建议你买全脂牛奶，另外你的身体指数显示你属于消瘦体质，有可能是营养不良造成的，可能会导致很多疾病的发生。根据你的身体状况，不仅要补充奶制品，还要增加脂肪和碳水化......
健康指导：你好，人的体质指数正常范围在18.5～23.9之间，而你的体质指数只有16.3，属于偏瘦体质，需要适度增加体重。成人正常膳食要求谷物类食物250～400g，蔬菜300......
健康指导：α-亚麻酸具有降低血脂、胆固醇及促进孕期胎儿大脑生长发育的作用。单一油种的脂肪酸构成不同，营养特点也不同，因此应经常更换烹调油的种类，食用多种植物油或食用调和油，希望......
健康指导：蔬菜水果富含大量的维生素和矿物质，对人体是无害的，主要是合理搭配，对于2岁的宝宝，建议每日膳食安排：选蛋类、鱼虾类、瘦畜禽肉类100克，米和面粉等谷类食物125～15......
