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个人简介：汤琦，高级营养师，嘉兴营养协会理事；主要从事社区健康宣教，慢性病调理咨询，擅长高血压、高血脂、糖尿病、糖尿病并发症等慢性病的日常饮食及保养。倡导适合的饮食+不懈...
展开擅长疾病： 各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保健
所在医院：嘉兴市营养协会
健康指导：用细盐洗脸，可以磨去皮肤表面的一些不容易用清水洗去的油脂和死皮，但不能经常磨，这会洗去皮肤表面起保护作用的皮脂层，没有皮脂腺分泌的油脂，皮肤会很干燥，容易脱皮。加了蜂......
健康指导：冰箱是个潮湿的地方，里面还有各种生的蔬菜、水果、生的肉类、吃剩下的一些食物，容易滋生很多细菌。所有不太受环境影响的一些调味品是不需要放冰箱的，象土豆之类的蔬菜不能放冰......
健康指导：可以一起喂的，但米浆中碳水化合物含量高，不用额外加葡萄糖的。蛋白质与脂肪的含量极低，虽然有加奶粉，但孩子的生长发育，主要靠蛋白质与脂肪，及其它营养素。可以适当的加点蛋......
健康指导：肯定是自己现煮的除湿更有效啊。小火慢炖，可以让里面的营养物质相融合，起到质的变化。除湿用的薏米红豆汤，还可以加点茯苓与山药。茯苓有祛湿安神的作用，还能美白皮肤；山药是......
健康指导：酒精不只是伤害胃粘膜，同时也会损伤肝脏细胞。建议酒后的饮食要清淡，易消化的半流质。不要喝浓茶、咖啡、不吃辛辣的、刺激性的、油炸的、偏硬的食物，会增加消化系统的负担。补......
