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个人简介：汤琦，高级营养师，嘉兴营养协会理事；主要从事社区健康宣教，慢性病调理咨询，擅长高血压、高血脂、糖尿病、糖尿病并发症等慢性病的日常饮食及保养。倡导适合的饮食+不懈...
展开擅长疾病： 各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保健
所在医院：嘉兴市营养协会
健康指导：患有三高的人士，还是超重。这必须要减重，达到标准体形的时候，疲劳感与睡眠差就会改善的，而且血糖与血压也能够稳定下来。在服药期间的正常指标，事实上是不正常的。我们不能够......
健康指导：红酒与胶原蛋白没有冲突的，而且胶原蛋白在体内是被分解成氨基酸才能吸收的，红酒本身就适合与肉类一起食用。红酒的最佳饮用时间是看怎么个饮用法。在晚餐时，红酒最适合与红肉，......
健康指导：小宝宝的胃肠道消化系统都很娇嫩，在拉肚子期间，不能吃有油脂的、粗纤维的，偏硬的食物。象鸡蛋什么的都不能吃，可以以喝大米与小米同煮的粥，稍放点盐粒与菜汁同煮。因为拉肚子......
健康指导：黑芝麻有大量的人体必需脂肪酸，还有优质蛋白质，并且还是优质的钙质来源。是老少皆宜的食品，但是因为不易消化，所以食用前，制成粉状或做成芝麻酱。胆囊分泌胆汁是需要脂肪的，......
健康指导：糖尿病人除了升血糖极高的葡萄糖、影响消化的糯米、损伤肝细胞的酒类和碳酸饮料不能吃，其它都可以吃的。糖尿病人更需要各种营养素的摄入，因为长期的高血糖及长期的用药，对身体......
