信 誉 值：
个人简介：李凤，三级营养师，硕士，毕业于复旦大学。从事临床工作四年，其他健康领域2年多。主要擅长慢性病的饮食调理（如高血压、糖尿病、肥胖），及正常人群的营养咨询指导。健康...
展开擅长疾病： 各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，推荐的食物包括韭菜、羊腰以及小虾。推荐的食物做法如下：一，羊腰一百二十克，加韭菜一百五十克，共同煎煮后去掉渣喝。二，小虾一百克，加上韭菜一百二十克，加入适量的烹......
健康指导：你好，香蕉和酸奶可以同时吃，并且这两者同时吃还可以提高人体对维生素B12的利用率。另外，香蕉和燕麦搭配可以改善睡眠，香蕉和冰糖搭配，有助于润肠通便，去火。但是香蕉不宜......
健康指导：你好，不是完全不可以喝，但不适宜多喝。对于有胃部疾病的人来说，喝茶的弊端大于益处，尤其是浓茶，因为茶叶中的茶碱能胃内抑制磷酸二酯酶的活力，导致胃酸分泌增多，胃酸多了就......
健康指导：缺钙可以因为腿抽筋，其他原因也可以引起，比如：一，走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；二，睡眠休息过多过长也可以引起：血液循环减慢，使二......
健康指导：你好，中国居民膳食宝塔推荐，健康成年人每日盐的摄入量要在六克以下，包括咸菜中的、熟食中的在一起。盐吃多了，体内渗透压就高，高了就想喝水。盐多的另一害处是：高盐饮食是高......
