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个人简介：医务工作者，现在从事健康管理工作，主要在浙医一院为高端人群做健康管理，平时喜欢研究营养学，擅长于对各类人群营养方面的调理。
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,女性营养保健,孕期营养保健
所在医院：浙江大学附属第一医院
健康指导：您好！胶原蛋白是不完全蛋白质，其所含必需氨基酸种类不完全，既不能维持生命，也不能促进生长发育。青少年可以吃点胶原蛋白如猪蹄、鱼翅等，最好吃完全蛋白质如奶及奶制品、鸡蛋......
健康指导：您好！可以一起吃，没什么副作用。胡萝卜素是脂溶性维生素，B族维生素是水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B6、B12、维生素PP、泛酸、生物素、叶酸。食物中含有磷脂、......
健康指导：您好！根据您的描述，您的问题应先去医院就诊，医生给的建议，再加上饮食调整，贫血、口腔溃疡等问题都会慢慢好起来。您的饮食应平衡膳食，食物多样化，一周内应摄入蔬菜、水果、......
健康指导：您好！高血压患者饮食中应减少钠盐（中国居民膳食指南提出每人每日食盐量不超过6g为宜),应减少膳食脂肪、补充适量优质蛋白质（如海产鱼），注意补充钾和钙（如蔬菜和水果，奶......
健康指导：您好！学龄儿童（6-12岁）是骨快速生长的时期，因此这段时期应注重补钙。中国营养学会推荐学龄儿童每日钙摄入量为800-1000mg，牛奶是钙的良好来源，平日食用大豆、......
