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个人简介：医务工作者，现在从事健康管理工作，主要在浙医一院为高端人群做健康管理，平时喜欢研究营养学，擅长于对各类人群营养方面的调理。
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,女性营养保健,孕期营养保健
所在医院：浙江大学附属第一医院
健康指导：您好！不是自身疾病因素影响的前提下，缺铁和缺锌说明您平时饮食营养不够全面，动物性食品比较少吃。建议您从食物中补充锌和铁，含锌比较丰富的食物有牡蛎、猪肝、瘦肉、鸡蛋、花......
健康指导：您好！晚餐尽量选择清淡饮食，这样有助于身体健康。晚餐尽量少吃产气较多的食物，如豆类、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包及甜点等，会让人产生腹胀感，不利于睡眠。尽量不要吃得过......
健康指导：您好！尿酸持续增高可导致痛风、痛风性肾病等。根据您的描述，您的膝关节偶尔疼痛，与尿酸值高有很大关系，应引起重视。建议您到医院的内分泌科或风湿免疫科就诊，定期复查血尿酸......
健康指导：您好！4到6个月的宝宝就可以添加辅食了，提供能量的米糊、粥等淀粉类，可以提供高蛋白的蛋黄，可以提供维生素B族和矿物质的蔬菜泥、水果泥、水果汁等，还可以补充鱼肝油。为促......
健康指导：您好！哺乳期妇女每天应增加总量为150克左右的鱼、禽、蛋、瘦肉（其提供的蛋白质应占总蛋白质的1/3以上）。为预防缺铁性贫血，应多摄入一些动物血、动物肝脏等富含铁的食物......
