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个人简介：毕业于黑龙江大学，食品营养方向。考取了公共营养师证书。针对肥胖人群，孕期人群，以及老年青少年人群合理搭配膳食，根据您个人的需要例如：抗衰老，美白，减肥等提出日推...
展开擅长疾病： 孕期营养保健,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，你的情况可能是阴虚火旺，压力过大导致的。建议应该滋阴清热，而用补气补血药物治疗是合适的，阴虚可用元参，麦冬等泡水喝。平时多喝水，多食水果蔬菜，忌食辛辣食物，加强......
健康指导：你好，你母亲的情况已经很严重了，建议留院观察，在生活方面给你的建议是，首先少吃含糖过高的食物和水果。多吃新鲜蔬菜，最好做到少食多餐，每天5餐左右最好。多吃含膳食纤维丰......
健康指导：你好，你的情况可能是卵巢雌激素方面出现了问题，建议先去检查一下。平常不要熬夜过度劳累，生活作息要有规律，忌辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。
健康指导：你好，日常饮食中建议摄入含锌较高的食物，含锌较高的食物有牡蛎，生蚝，扇贝等贝壳类食物，动物肝脏含量也较高。补锌期间建议不要吃芹菜或含膳食纤维的食物，这会影响锌的吸收。
健康指导：你好，这要看具体情况。建议先去检查一下。平常不要熬夜过度劳累，生活作息要有规律，忌辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。不要长期坐卧。
