信 誉 值：
个人简介：彭晶，私人营养师，对糖尿病人群，三高人群饮食搭配营养建议有研究，提供营养膳食搭配方案。
擅长疾病： 青少年营养保健,肥胖人群营养调理，婴幼儿营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，这样的食物吃的时候可以用温水冲服，也可以直接吃，要看自己对于食物的口感的接受能力来判断的。一般来说建议餐后吃
健康指导：你好，你的情况可以吃一些消炎药，对于辛辣刺激的食物不要吃了，同时可以适当的热敷，可以有一定的作用起到缓解情况的作用
健康指导：对于祛痘的情况你要调节身体的代谢情况，要注意排毒，可以补充一些维生素c和一些其他的保健品，以及适当的护肤品，是可以去除痘痘的
健康指导：你好，你的情况是因为所吃的牛肉没有完全消化而导致的情况，如果你吃的牛肉火候比较小的话会容易出现肠胃不适的情况
健康指导：如果吃了柿子就不要吃枣了，避免出现一些肠胃不适的情况，如果想吃，建议可以等6个小时后再吃，这样可以避免出现肠胃不适的情况
