信 誉 值：
个人简介：赵良，毕业于齐鲁医药学院。长期从事个类人群的营养的调控以及不同阶段营养的合理摄取，对不同人群患病后的营养摄取，不同人群的体重管理。
擅长疾病： 儿童营养保健,婴幼儿营养保健,乳母营养保健
所在医院：山东省单县中心医院
健康指导：你好，放疗后要注意增强营养，比如说胶原蛋白，含维生素C量丰富的食物。海参对增强抵抗力有着很好的效果，含维生素C的猕猴桃，西红柿，葡萄都是不错的。
健康指导：你好，对于你现在的年龄来书正处于身体快速生长的时期，常引起缺钙，腿抽筋也是缺钙后所造成的，所以说要注意补钙，买些钙片，饮食上吃些肉类都可以。
健康指导：你好，一方面大量的剧烈运动会使肌肉筋膜的损伤会出现你所说的疼痛，第二个方面就是剧烈运动时乳酸产生过多引起腿酸，减肥的话建议你做有氧运动，比如慢跑。
健康指导：你好，对于喝骨头汤有利于补钙是人们长期存在的误区，骨头中的钙是以碳酸钙，磷酸钙的形式存在，是难溶性的。骨头汤香是由于骨髓油，说白了就是脂肪。
健康指导：你好，如果说他每天都要喝酒切每次都醉醺醺的，你就要注意了，一是他对酒精成瘾性的问题，二就是长期大量的喝酒对身体的损害，建议去医院见查一下吧，有时候医生的话会管用些。
