信 誉 值：
个人简介：付俊娣，国家公共三级营养师，对饮食营养有一定的研究。
擅长疾病： 女性营养保健
所在医院：北京市海淀区妇幼保健院
健康指导：您好，肠胃消化不好，您可以饭后一两个小时之后喝点儿酸奶，改善一下肠道菌群。也可以吃健胃消食片帮助消化。低聚果糖、水苏糖等对于助消化也是很有效果的，您可以摄入一些以这些......
健康指导：您好，您这是消化不好的表现。可以喝点儿酸奶，改善一下肠内菌群，也可以吃点健胃消食片。低聚果糖对于助消化也有很好的效果。希望我的回答可以对您有所帮助，谢谢。
健康指导：您好，您这是抵抗力差、免疫力低下的表现。建议您每天摄入充足的身体所需要的营养，多在户外锻炼锻炼身体，晨练或者晚饭后散步都可以。
